NOSSOS CUIDADOS NO INVERNO

Apesar do frio ainda não ter chegado, devemos nos preparar para os cuidados com nossa pele e corpo. Confira algumas dicas para enfrentar estes dias com mais saúde:


Protetor labial: com os ventos frios, evite que seus lábios rachem com o protetor labial. Esteja com ele sempre a mão.
Creme para as mãos: evita o ressecamento das mãos que acabam ficando expostas no ar gelado.
Protetor solar: mesmo quando o dia está nublado, os raios ultravioletas estarão presentes. Os protetores solar nos protegem e hidratam!
Beber água: A tendência é diminuir o consumo de água durante o Inverno, mas devemos estar atentos à isso, pois nosso corpo precisa da água para hidratar os órgãos, permitindo um melhor funcionamento e disposição para o dia a dia.
Banhos: Os banhos devem ser na temperatura morna (de 29ºC a 37ºC). Banhos muito quentes podem prejudicar o couro cabeludo, removendo a camada de gordura protetora que temos.